Quruxda timaha cad waxay awooday inay aabaheed ku qanciso inay ku fiican tahay dharbaaxada oo ay xitaa ku farxi karto nin lugaheeda leh. Aabe farxad ayuu ka dhalaaley, maadaama uusan ka fileyn degdegga inantiisa. Si adag buu u silciyey dhilladii yarayd, si ay u xasuusato salaaxidda aabbaheed muddo dheer. Laakiin waa in ay jeclayd, sababtoo ah baroorteedu aad bay u qiiroonayd oo xataa dhiiggaygu wuxuu ka karkaray lugaha dhexdooda.
Waa maxay god xiiso leh oo raaxo leh, meesha ugu fiican ee lagu garaaco gabadh qurux badan oo qurux badan. Waa maxay shaqada dhabarjabka ah ee ay siinayso aabaheed, maxaa indho macaan oo ay leedahay wakhtigaas. Waxay ku eegtaa indho malaa'ig ah oo sidaas oo kale ah oo ay liqday ciqiisa, farxad jannada ah. Oo inanteedu xudunteedu maaha mid yar, waxay leedahay khibrad badan, sida muuqata waxay wax badan ka ogtahay galmada.
Kuwa u malaynaya in aanay caadi ahayn, bal ka fiirsada, kuwani waa shisheeyayaal is-qaba. Taasi waa sababta aysan waxba ka jirin. Laba qof oo qaangaar ah oo kala jinsi duwan ayaa guriga jooga keligood, hormoonnada ayaa ku qulqulaya labadoodaba. Haddaba timo cad cad oo aan haba yaraatee ka soo horjeedin salaaxidda walaalkeed, waxay u kala jabtay is-tustus, balse isaga oo ku adkaysanaya walaalkii waxa uu muujiyay culayska uu damacsan yahay, taasina aanay dhaafi doonin qolkooda jiifka. Labaduba way ku faraxsan yihiin dhamaadka!